Beckenbodentraining
Die Kurse sind geeignet für Frauen jeden Alters!
Mit kräftigender Beckenbodengymnastik
und bewussten Wahrnehmungsübungen
wirkt man einer Blasenschwäche/Reizblase entgegen.
Zahlreiche Tipps, Informationen und die Umsetzung
der Übungen im Alltag sind wichtige Themen dieses
Kurses.
Atmungs-, Entspannungsübungen, Zeit für Gespräche
und ein Erfahrungsaustausch runden den Kurs ab.
Termin: Montags von 19.15 – 20.45 Uhr
Kurs 2: 07.10.-25.11.2024
Kurs 3: 13.01.-03.03.2025
Kurs 4: 31.03.-26.05.2025
Dauer: 8 Kurstage
Kosten: bitte bei der Kursleiterin erfragen.
Zuschuss durch die Krankenkasse möglich.
Ort: Offener Treff – Seminarraum 1
(Eingang rote Rutsche)
Anmeldung: Antje Graeff
Hebamme, Beckenbodenbewegungstherapeutin,
Yogalehrerin, Yoga und Krebs-Trainerin,
Kinder-Yoga-Lehrerin
Tel: 0171 31 41 586
Mail: info@antjegraeff.de
Homepage: www.antjegraeff.de
