Rückbildungsgymnastik am Nachmittag
Empfohlen ist ein Start 6-8 Wochen nach der Geburt.
Durch die fachgerechte Anleitung einer gezielten
Gymnastik, wird Stabilität und Kraft gewonnen, die
effektiv die Rückbildungsvorgänge des Körpers unterstützt.
Mit Freude an der Bewegung wird die Bauch-, Rücken-
und Beckenbodenmuskulatur mit einem Mix aus Yoga,
Pilates und Beckenbodentraining gekräftigt.
Weitere Themen sind Infos über Beikost, die Entwicklung
des Kindes und ein reger Austausch über die ersten
Wochen nach der Geburt.
Termine: Montag von 17.30 – 19 Uhr
Kurs 2: 07.10. – 18.11.2024
Kurs 3: 13.01.-24.02.2025
Kurs 4: 31.03.-19.05.2025
Dauer: je 7 Kurstage
Kosten: Kostenübernahme
durch die Krankenkasse möglich
Ort: Offener Treff – Seminarraum 1
(Eingang rote Rutsche)
Anmeldung: Antje Graeff
Hebamme,
Beckenbodenbewegungstherapeutin,
Yogalehrerin, Yoga und Krebs-Trainerin,
Kinder-Yoga-Lehrerin
Tel: 0171 31 41 586
Mail: info@antjegraeff.de
Homepage: www.antjegraeff.de
