Vortrag: AYURVEDA

  „Das Wissen vom Leben“

Die ayurvedische Ernährung ist eine alte indische
Ernährungsweise, die darauf abzielt, Körper und Geist
in Balance zu bringen. Sie basiert auf der Idee,
dass jeder Mensch eine bestimmte “Konstitution” hat.

Dosha, Vata, Pitta, Kapha, Amla, Agni sind Begriffe
der Ayurvedische Heillehre.

Diese werden im Vortrag einfach erklärt.
Und da Ayurveda sehr gut in den Alltag passt,
wird gezeigt, wie man das Wissen umsetzen kann.

Ebenso werden einige Gewürze vorgestellt und auch
die Herstellung von Ghee und Energiebällchen wird erklärt.

Abgerundet wird der Abend mit etwas Fingerfood
und Gewürztee/Chai.

Termine:      Donnerstag von 18-20 Uhr
13.02./ 20.03./ 03.04.2025

Kosten: pro Termin 10€

Ort:  Offenes Wohnzimmer  
Eingang bei den Briefkästen – 3. Stock (Aufzug) )

Anmeldung:  kathrin.hanelt@gmx.de

Kursleiterin:   Kathrin Hanelt
Ayurvedische Köchin, Ernährungsberaterin

Erste-Hilfe-Kurs am Baby und Kleinkind

Christine Martin, Kinderkrankenschwester und Erste-Hilfe-Trainerin vermittelt praktisches
und hilfreiches Wissen um in Notfallsituationen angemessen und sicher reagieren zu können.
Vor allen Dingen ist ihr die Sicht als Mutter wichtig.
Im Kurs lernt man gemeinsam, was bei Babys und Kleinkindern in der Ersten Hilfe zu beachten ist.

Es werden beispielsweise folgende Themen besprochen:
– Der Notruf
– Fieberkrampf
– Verschlucken
– Pseudokrupp
– Reanimation
– Plötzlicher Kindstod

Ort: Offenes Wohnzimmer (Eingang bei den Briefkästen – 3. Stock)

Termine :

Montag jeweils von 10 – 13 Uhr

10.03./07.04./05.05./02.06.2025

Samstag von 10 – 13 Uhr
15.02.2025

Kosten: bitte bei der Kursleiterin erfragen

Anmeldung erforderlich unter
Mail: info@little-help.net

Christine Martin            
Kinderkrankenschwester, Erste-Hilfe-Trainerin

Offenes Nähcafé

Es richtet sich an alle „Näh-Begeisterten“, denen es Freude macht,
aus einem schönen Stoff etwas an der Nähmaschine oder Stickmaschine zu zaubern.
Manchmal fehlt eine Idee, ein Schnittmuster oder aber auch der passende Nähfuß?
Wir finden die Lösung!
Bei einem Kaffee oder einem kühlen Getränk
plaudert man in lustiger Runde aus dem Nähkästchen, näht, stickt
und tauscht Reststoffe oder Garne.

Wichtig: Das Angebot ist kein Nähkurs!

Bügelbrett und -eisen sind vorhanden, die eigene Nähmaschine kann mitgebracht werden,
es sind auch 3 Maschinen vorhanden.

Termine: 2. Freitag, von 18.30-21.30 Uhr
(Januar entfällt)/14.02./14.03./11.04./09.05./13.06.2025

Kosten: Spende willkommen, Umlage für Getränke
Ort: Offenes Wohnzimmer (Eingang bei den Briefkästen – 3. Stock (Aufzug)

Info und Anmeldung:
gibt es bei Nicole Schoger
Tel: 0172 7429107

Neben den regulären Frühstücken
bieten wir auch besondere Frühstücke an:

Motto-Frühstück ab 9.30 Uhr

Montag, 20.01. Vitamin-Booster-Frühstück
Montag, 10.02. Wohlfühl-Frühstück
Montag, 03.03. Rosenmontag-Frühstück
Montag, 10.03. Frühstück zum Weltfrauentag
Montag, 14.04. Oster-Frühstück
Montag, 12.05. Muttertags-Frühstück
Montag, 30.06. Erdbeer-Frühstück

Kosten: Umlage für Speisen/Getränke
Ort: Offener Treff (Eingang rote Rutsche)

Anmeldung: Im Offenen Treff
Tel:  0 64 31 975 444 5                                                                             

Müze Werkstatt

Wechselnde Angebote für jedes Alter

Kochen, basteln, handarbeiten und sich austauschen und begegnen.

Daneben genießen wir verschiedenen Leckereien und haben gemeinsam Spaß.

Hier sollen alle Generationen zusammen kommen können, die unser Haus so bunt
und vielfältig machen!!! Jeder ist willkommen!

Wir treffen uns am 3. Mittwoch im Monat

Termine: 3. Mittwoch ab 15.00 Uhr

15.01. Schnick-Schnack-Börse
19.02. Waffeln süß oder herzhaft
19.03. „Ist das Kunst, oder kann das schon weg?“
16.04. Eierfärben mit Naturfarben
21.05. Erdbeer-Rezepte
18.06. Eistee + leckere Getränke selbstgemacht

Kosten:  Umlage für Speisen/Getränke (+ggfls. für Zutaten und Material)
Ort: Offener Treff  (Eingang rote Rutsche)
Anmeldung:  Im Offenen Treff
Tel: 0 64 31 975 444 5                                                                       

Was machen Sie mit einem Stuhl, an dem ein Bein kaputt ist?
Mit einem Toaster, der nicht mehr funktioniert?
Mit einem Wollpullover mit Mottenlöchern? Wegwerfen? Denkste!

Repair Cafés sind ehrenamtliche Treffen, bei denen die Teilnehmer alleine oder gemeinsam mit den Reparateuren ihre kaputten Dinge reparieren.
Das Müze bietet dies seit vielen Jahren an! Wieder vertreten sind neben den verschiedenen Elektrik-Bereichen auch andere Reparaturen.

NEU: Anmeldung erforderlich:
 Uhrzeit ausmachen + Kontaktdaten angeben
 Welches Gerät bringen Sie mit?
 Nur ein Gerät pro Termin
 Keine Großgeräte
 Es kann zu Wartezeiten kommen

Neben dem Werkeln soll das gesellige Miteinander bei Kaffee und Kuchen nicht zu kurz kommen.
Neue Reparateure sind immer herzlich willkommen!

Man trifft sich am letzten Donnerstag im Monat

Termine: letzter Donnerstag, von 16.00 bis 18.30 Uhr
(Dezember entfällt)
30.01./27.02./27.03./24.04./(Mai entfällt)/26.06.2025

Kosten: Spende willkommen, Umlage für Speisen/Getränke
Ort: Offenes Wohnzimmer (Eingang bei den Briefkästen – 3. Stock (Aufzug)

Anmeldung: Im Büro Tel: 0 64 31 975 444 0

 Aufgepasst: Reparaturen erfolgen im Rahmen der Nachbarschaftshilfe.
Es entsteht kein Haftungs- oder Garantieanspruch.

Wer mehr über Repair Cafés und die gute Idee, die dahinter steckt, wissen möchte, schaut einfach nach unter www.repaircafe.org/de

Die erfahrene Kursleiterin Christine Rentz-Alarcon
bietet im Müze Rückbildungskurse an !

Empfohlen ist ein Start 6-8 Wochen nach der Geburt.
Durch die fachgerechte Anleitung einer gezielten Gymnastik, wird Stabilität und Kraft gewonnen,
die effektiv die Rückbildungsvorgänge des Körpers unterstützt.

Des Weiteren findet ein reger Austausch über die ersten Wochen nach der Geburt statt.
Fragen zum Thema Stillen und Entwicklung des Kindes sind jederzeit willkommen.
Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich.

Kurse:        Dienstags, 09.30 – 11.00 Uhr

Termine:

Kurs 2: 29.10. – 10.12. 2024 

Kurs 3: 21.01.-04.03.2025

Kurs 4: 29.04.-10.06.2025

Dauer: je 7 Kurstage

Kosten: Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich.

Ort: Offener Treff – Seminarraum 1 (Eingang rote Rutsche)

Anmeldung:
Christine Rentz-Alarcon
(Hebamme)     

Tel: 01767 0017858

Mail: chrisirentz@yahoo.de

Erste-Hilfe-Kurs am Baby und Kleinkind

Christine Martin, Kinderkrankenschwester und Erste-Hilfe-Trainerin vermittelt praktisches
und hilfreiches Wissen um in Notfallsituationen angemessen und sicher reagieren zu können.
Vor allen Dingen ist ihr die Sicht als Mutter wichtig.
Im Kurs lernt man gemeinsam, was bei Babys und Kleinkindern in der Ersten Hilfe zu beachten ist.

Es werden beispielsweise folgende Themen besprochen:
– Der Notruf
– Fieberkrampf
– Verschlucken
– Pseudokrupp
– Reanimation
– Plötzlicher Kindstod

Ort: Offenes Wohnzimmer (Eingang bei den Briefkästen – 3. Stock)

Termine :

Montag jeweils von 10 – 13 Uhr

10.03./07.04./05.05./02.06.2025

Samstag von 10 – 13 Uhr
15.02.2025

Kosten: bitte bei der Kursleiterin erfragen

Anmeldung erforderlich unter
Mail: info@little-help.net

Christine Martin            
Kinderkrankenschwester, Erste-Hilfe-Trainerin

Termine und Themen

Termine: 1. Dienstag, von 15 bis 17 Uhr   

(Januar entfällt)

4.2. 2025   Wohnraumberatung – barrierefrei Leben
(Leitstelle „Älter werden“)

1.4. 2025    Fitmacher Wasser (DHB) mit Wasser- statt Weinprobe

6.5.2025    Erste-Hilfe-Kurs für Senioren (DRK)

3.6. 2025   Hilfreiche Technik – für ein barrierefreies Wohnumfeld
(Leitstelle „Älter werden“)

2.9.2025   Gut beraten Pflege meistern (Pflegestützpunkt)

7.10.2025  (Thema in Klärung)

4.11.2025   Rat und Hilfe bei Sehverlust (Blickpunkt Auge)

2.12.2025  (Thema in Klärung)

Und natürlich bieten wir bei unseren Thementagen auch leckeren Kaffee und Kuchen an.

Kosten:   Umlage für Speisen + Getränke

Ort: Offener Treff (Eingang rote Rutsche)
Anmeldung: Im Offenen Treff
Tel: 0 64 31 975 444 5

Unsere Kooperationspartner bei dieser Themenreihe sind:

Blickpunkt Auge

Rat und Hilfe bei Sehverlust

Beratungsstelle des BSBH in Limburg
Beraterinnen:  Dorothee Roth und Anja Posselt
Schiede 43, 65549 Limburg (1. OG, Raum 141)
Tel: 06431-296 502

Mail: d.roth@blickpunkt-auge.de
Mail: a.posselt@bsbh.org
www.bsbh.org/ueber-uns-bsbh/bezirksgruppen/bezirksgruppe-lahn-dill/beratungsstelle/